Dietní pokrmy
Příspěvky
Kuřecí maso s fazolemi
9. 3. 2012
Kuřecí maso s fazolemi a zeleninou. S minimem tuku a podává se jako jako hlavní jídlo už bez další přílohy.
Kuřecí rolky pečené v troubě s bramborami
3. 3. 2012
Kuřecí rolky v dietní úpravě pečené i s bramborami - jídlo z jednoho hrnce. Vhodné pro redukční a udržovací diety. S receptem jde dále pracovat - rolky naplnit i jinou nádivkou, množství brambor si přizpůsobit svým potřebám nebo část zaměnit za zeleninu.
Kuřecí nudličky se zeleninou a nudlemi ve woku
27. 2. 2012
Dietnější a rychlá úprava jídla s nepatrným množstvím oleje a čerstvou zeleninou. Ke konci přípravy jsou přidány nudle z tvrdozrnné pšenice, nepředvařují se a jsou měkké po 3 minutách. Místo nich se dají použít i např. celozrnné těstoviny, ty je ale třeba předem uvařit.
Kuřecí řízek jako smažený
20. 2. 2012
Kořeněný kuřecí plátek, obalený pouze ve strouhance a místo smažení je pečený v troubě. Je to řízek v dietnější verzi.
Kuřecí roládky s čínskou zeleninou s opékanými bramborami
18. 2. 2012
Kuřecí roládka plněná směsí čínské zeleniny a sýrem, vařená v páře. Vařené brambory můžeme připravit i na grilovací pánvičce.
Domácí celozrnné lasagne zapečené s kuřecím masem
15. 2. 2012
Domácí lasagne z celozrnné mouky, směs kuřecího masa se zeleninou, to vše zapečené v jednoporcové misce. Připravuje se na nepatrném množstvím tuku.