Slunečnicovo - ovesné sušenky
Suroviny:
140 g slunečnicových semínek, 140 g ovesných vloček, 40 g sušených brusinek, 40 g rozinek, 60 g jemně nasekaných ořechů nebo oříšků (možno i nesolených arašídů), 1 banán, 100 g ovocné přesnídávky
Postup:
Všechny suché ingredience smícháme, přidáme vidličkou rozmačkaný banán, přesnídávku, vše spojíme a necháme chvíli odležet. Připravíme si na plech papír na pečení nebo teflonovou fólii a pak na tomto plechu plníme lžící do poloviny kulatou vykrajovací formičku, pořádně utlačíme a formičku sejmeme. Pečeme zhruba 20 minut v troubě vyhřáté na 180°C. Po vychladnutí můžeme máčet v čokoládové nebo karobové polevě.
Zdroj receptu: F.O.O.D. - mírně poupraveno.
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář
